Wat is lifecoaching?
Iedereen herkent het wel. Soms zit je niet lekker in je vel. Je hebt het gevoel dat je er zelf even niet meer uitkomt. Misschien kun je wel een steuntje in de rug gebruiken, maar wil je je familie of vrienden er niet mee belasten. In dat geval kunnen coachingsgesprekken uitkomst bieden.
Lifecoaching is een vorm van persoonlijke begeleiding waarbij jij centraal staat. Het helpt je om helderheid te krijgen over wie je bent, wat je wilt en hoe je daar kunt komen. In plaats van te focussen op het verleden, richt lifecoaching zich vooral op het heden en de toekomst. Samen werken we aan jouw persoonlijke groei, balans en het realiseren van jouw doelen.
Pellentesque in ipsum id orci porta dapibus.
Wat betekent lifecoaching?
De term lifecoaching bestaat uit twee delen:
- Life: jouw leven in de breedste zin – werk, relaties, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling
- Coaching: het begeleiden en ondersteunen bij het behalen van doelen en het ontwikkelen van vaardigheden
Samen betekent lifecoaching: begeleiding bij het vormgeven van jouw leven op een manier die écht bij jou past.
Hoe werkt lifecoaching?
Tijdens de gesprekken kijken we samen naar jouw situatie en onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. Vragen die centraal kunnen staan zijn:
- Wat wil ik echt?
- Wat houdt mij tegen?
- Welke stappen kan ik zetten om mijn doelen te bereiken?
Ik help je om de zaken weer op een rijtje te krijgen, weer in contact te komen met je gevoel, keuzes te maken en (opnieuw) de regie over je eigen leven te nemen In mijn begeleiding staat centraal hoe jij de draad zo snel mogelijk weer kunt oppakken en welke veranderingen daarvoor nodig zijn. Ik werk volgens een oplossingsgerichte en cliëntgerichte methode. Dat betekent dat we kijken naar mogelijkheden, krachten en concrete stappen vooruit.
